Masterclass – Găsirea libertății în Umbră

🌟 Vă invit la un Masterclass de excepție în premieră în România și să o cunoașteți pe Trisha Caetano, trainer și terapeută renumită la nivel mondial cu o experiență de 43 de ani în Terapia prin Regresie.

TRISHA CAETANO este recunoscută la nivel internațional ca un pionier în Terapia prin Regresie și Integrarea Copilului Interior. Ea formează psihoterapeuți în numeroase țări și se specializează în programe de formare în Terapia Integrativă pentru medici, psihiatri, psihologi și profesioniști în domeniul sănătății. Susține conferințe, cursuri și seminarii pentru organizații din lumea întreagă.

Trisha a absolvit Universitatea din Oregon, SUA, fiind licențiată în științe. A studiat apoi Terapia Centrată pe Client sub îndrumarea lui Carl Rogers la Universitatea din California și are experiență în Analiză Tranzacțională, Psihosinteză și Gestalt Terapie. Toate acestea precum și alte paradigme sunt incluse în Terapia prin Regresie și Integrarea Copilului Interior.

A fost aleasă de două ori Președinte al „Asociației pentru Terapii și Cercetare a Regresiilor” (The Association for Regression Research and Therapies Inc.), o organizație globală de profesioniști din 23 de țări, cu aproape 1000 de membri. Organizația s-a concentrat pe folosirea Terapiei prin Regresie în vieți anterioare ca o unealtă terapeutică și profesionistă de vindecare. Înainte de a fi președinte, Trisha a fost directorul echipei de formatori a asociației în certificarea terapeuților prin regresie. Trisha este membru onorific al EARTh.

Trisha a început să exploreze beneficiile terapiei prin regresie în 1982. A devenit clar că pentru o vindecare în profunzime trebuiau explorate mai multe zone ale psihicului, inclusiv cu ajutorul tehnicilor de regresie la momentul nașterii și în copilărie.

Știind că suntem ființe multidimensionale și cu fațete multiple, Trisha a înțeles că nu există o metodă care să poată acționa la toate nivelurile. Explorarea tuturor aspectelor vindecării a devenit evidentă, astfel încât Trisha și-a dezvoltat propriul program de formare în care a încorporat modalități profesionale de lucru. Terapia Integrativă Multidimensională este astăzi un program profesional de formare recunoscut în întreaga lume.

Pentru mai multe detalii puteți accesa pagina web personală: https://www.trishacaetano.com/

LUCRUL CU UMBRA

Lucrul cu Umbra este o parte provocatoare, adesea înfricoșătoare, dar absolut necesară a procesului terapeutic.

„Umbra – termen creat de către C.G.Jung, care desemnează acea latură din noi înșine care se află în subconștientul nostru personal. Umbra este ființa inferioară din noi, tot ceea ce ne rușinează, tot ceea ce dorim să ascundem și care reprezintă toate dorințele și emoțiile ce nu se încadrează în idealul nostru de personalitate. Jung spune că nu există umbră fără soare și nici umbra fără lumina conștiinței. Umbra este inevitabilă și, fără ea, suntem incompleți.” (Monica Vișan, notă în Partea întunecată a căutătorilor de lumină, Debbie Ford).

În acest workshop destinat profesioniștilor, ne vom concentra să privim în profunzime către zonele întunecate, renegate și neiubite ale psihicului, aducându-le la lumină. Partea cea mai interesantă a lucrului cu Umbra este că, de multe ori, cele mai mari abilități și cele mai profunde puteri ale noastre devin accesibile după acest lucru profund.

„A ne revendica Umbra” nu înseamnă iluminare sau alungarea întunericului și nici acceptarea întunericului ca în magia neagră. În schimb, implică o adâncire și lărgire a conștiinței și o includere continuă a ceea ce a fost respins.

Lucrul cu Umbra ne forțează, iar și iar, să adoptăm un alt punct de vedere, să răspundem vieții cu trăsăturile noastre neformate și instinctuale, să trăim cu ceea ce Jung a numit „tensiunea contrariilor”, menținând în inima noastră atât binele cât și răul, corectul și greșitul, lumina și întunericul. Fără unul, nu îl avem pe celălalt.

Lucrul cu Umbra înseamnă să ne întrebăm sincer și profund ce ne înspăimântă sau ne fascinează, ce idealizăm sau ce sperăm. Înțelegerea acestor lucruri duce la o acceptare autentică de sine și la o compasiune reală față de ceilalți. Acceptă posibilitățile nelimitate și vei fi liber.

Umbra se referă exclusiv la aspecte ale noastre reprimate sau negate. De exemplu, putem simți că suntem „buni” negând ceea ce urâm sau putem admite ura și dorința de a răni. Aceasta ne permite să facem alegeri conștiente. Atâta timp cât sentimentele, gândurile, atitudinile și fricile rămân în „Umbra” – respinse și negate – vom fi mereu prinși în a le rezista în timp ce încercăm să fim opusul lor. Aceasta consumă o cantitate uriașă de energie.

Prin urmare, devenim și victimele energiei pe care am negat-o. Adesea, „Umbra” este cea mai puternică parte din noi. Putem urî, reprima, judeca, rezista și trăi negând „Umbra”, sau putem merge către și în „Umbra”, înțelegând-o și integrând-o în noi înșine. Energia folosită pentru reprimare devine astfel o energie liberă, pe care o putem folosi conștient, în orice mod alegem.

„Când ne asumăm răul din noi, nu mai trebuie să ne temem că va apărea în afara controlului nostru.”

Umbra există în toate aspectele existenței – natura este frumoasă și distructivă, omul este capabil atât de iubire cât și de crimă, bine și rău, corect și greșit. Ce este considerat bun sau rău, corect sau greșit, se inversează în funcție de cultura și experiența noastră.

DEMONIZAREA UMBREI

Cu cât reprimăm mai mult o parte, cu atât mai mult această reprimare este consolidată din perspectiva supraviețuirii, iar „Umbra” devine mai mare. Negarea absolută demonizează partea din noi pe care am negat-o și am ascuns-o în umbră. Demonizând-o, oferim acelor părți puterea de a ne copleși.

„Umbra” este pur și simplu o energie naturală și instinctuală, o energie pe care am renegat-o de-a lungul timpului. Renegarea este cauzată de abuz, judecată, critică, respingere, marginalizare, pedeapsă etc. Rezultatul abuzului este polarizarea. Odată ce suntem polarizați, putem accepta un aspect al nostru, dar nu ne permitem să-l avem și pe cel opus. Polarizarea creează automat opusul: Dumnezeu și diavolul, sexul și celibatul, ura și iubirea. Uneori, energiile dezavuate pot fi cele mai bune părți din cine suntem noi, nu cele mai rele.

În procesul de renegare, aceste energii sunt trimise în „temnițele” psihicului, unde se înmulțesc, cresc și, în cele din urmă, scapă de sub control, încercând să domine personalitatea.

Aceste energii pot fi transformatoare atunci când sunt cu adevărat văzute, onorate și integrate. A face asta devine o provocare spirituală profundă.

A accepta și a integra ceea ce a fost negat elimină frica care ne domină. Completarea lucrului cu umbra aduce libertate.

ASPECTE SPIRITUALE ALE LUCRULUI CU UMBRA

Societățile nepregătite pentru polarizare adesea acceptă și integrează „Umbra” ca parte a vieții. De exemplu, în hinduism, Kali este o zeiță; demonii devin protectori; reptilele simbolizează vindecarea, iar cartea morții din tarot simbolizează renașterea.

Umbra este doar o energie naturală și instinctuală, dezavuată în timp. Dezavuarea e cauzată de abuz, judecată, critică, respingere, rușinare, pedeapsă etc. Polarizarea ne face să acceptăm doar un aspect al sinelui, negându-l pe cel opus. Și atunci suntem forțați să creăm și un opus – Dumnezeu și diavolul, sex și abstinență, iubire și ură. Adesea, cele mai valoroase părți ale noastre sunt tocmai cele pe care le-am exilat în umbră.

Prin dezavuare, aceste energii ajung în adâncurile psihicului, unde cresc până când încearcă să preia controlul asupra personalității.

Ele devin forțe transformatoare atunci când sunt văzute, respectate și integrate. Aceasta este o adevărată provocare spirituală.

Lucrul cu Umbra devine o problemă morală ce provoacă întreaga personalitate. A accepta inacceptabilul, a integra părțile pe care le-am considerat negative cu cele acceptate – aceasta este una dintre cele mai profunde forme de înțelegere și iluminare.

Atunci când umbra este redusă, iar energiile sunt în echilibru și armonie, dobândim capacitatea de a ne relaționa cu noi înșine și cu ceilalți. Dezvoltăm compasiune și sentiment uman autentic.

Detalierea programului pe zile și ce cuprind înregistrările

✨ Acesta este un workshop experiențial care include:
✅ Metode practice pentru a aborda în siguranță și cu respect munca profundă cu Umbra în terapie
✅ Procese experiențiale și limite sănătoase pentru a lucra cu propria Umbră
✅ Identificarea evenimentelor care ne-au forțat să ascundem părți întregi din cine suntem în Umbră
✅ Modalități terapeutice de a lucra cu fricile și blocajele care se opun lucrului cu Umbra
✅ Experimentarea aspectelor spirituale descoperite în Umbră
✅ Integrarea talentelor și puterilor redescoperite din vieți trecute și viitoare în viața prezentă

✨ Ce vei experimenta timp de 3 zile alături de Trisha Caetano:
❇️ Regresii și progresii de grup pentru a accesa Umbra psihicului
❇️ Tehnici pentru accesarea inconștientului profund și părțile ascunse ale sufletului tău
❇️ Metode de integrare care aduc vindecare profundă
❇️ Demonstrații care integrează diferite modalități terapeutice în fluxul unei sesiuni pe care le vei putea aplica în cabinetul tău și integra în practica ta cu clienții

Pe toată durata cursului exista traducere din Engleză în Română și din Română în Engleză.

⭐Ziua 1 – Bazele Lucrului cu Umbra⭐

✅ Partea 1

 Teorie – Introducere

– Cum a luat naștere lucrul cu Umbra – Carl Jung și Arhetipurile.

– Semnificația Umbrei. Cum recunoaștem Umbra.

– Crearea Umbrei în copilărie, mecanisme de apărare, Proiecția.

– Cum putem folosi Umbra în procesul terapeutic.

– Abordarea Terapiei Centrate pe Persoană (Carl Rogers), a Gestalt Terapiei și a Psihosintezei.

– Principii ale lucrului cu copilul interior.

– Punctele cheie în cadrul terapiei – relația terapeutică, încrederea, siguranța, limitele sănătoase, atitudine de acceptare și non-judecată.

Exercițiu de conștientizare a Umbrei și de eliberare a proiecțiilor

Studiu de caz – Lucrul cu copilul interior

– cum rușinea (care se află în Umbră) ne afectează relația de cuplu și viața

Exemplu de sesiune terapeutică – Lucrul cu Umbra în Viața Trecută

✅ Partea 2

 Călătorie ghidată 1 – Lucrul cu copilul interior, trauma din copilărie și formarea Umbrei

 Sharing în grupe mici

Sesiune demonstrativă 1 (clientă Raluca) – tema de lucru: rușinea și programul „Nu sunt suficient de buna”

– lucrul cu copilul interior – 7 ani

– trauma de excludere/ abandon

✅ Partea 3

 Evaluarea ședinței demonstrative și explicare tehnicilor folosite

– lucrul pe cele 3 niveluri – emoțional, mental și corporal

– cum lucrăm cu rușinea

– explicarea celor 5 stadii ale unei ședințe de regresie

– tehnici de lucru – folosirea liniștii ca unealtă terapeutică, a da puterea clientului, respirația, folosirea imaginației și a culorilor, lucrul corporal

Întrebări și răspunsuri

– Cum lucrează cu cei mental? De ce nu ar lucra cu corpul cu cei mentali?

– Mai multe detalii despre lucrul cu rușinea.

– Cum creează relația terapeutică așa rapid?

✅ Partea 4

Sesiune demonstrativă 2 (client Ionela) – poverile preluate din familie

– Tema de lucru: Programele – Nu sunt importantă. Nu sunt suficientă, trebuie să fiu mai mult. Sunt pierdută.

– lucrul pe relația cu mama, tata și fratele mai mare

– lucrul cu partea vulnerabilă, eliberarea de mecanismele de apărare

– accesarea resurselor: odihnă, relaxare

– lucrul pe traumă – Ionela cea pierdută – aflarea misiunii acestei vieți

– aflarea programului limitativ – A face pe plac celorlalți

– eliberarea de povara contractelor la nivel sufletesc încheiate cu părinții

Evaluarea ședinței demonstrative și explicare tehnicilor folosite

– cum lucrăm cu cei mentali, cum ocolim intelectualizarea

– tehnica amplificării

– găsirea resurselor în Umbră

Întrebări și răspunsuri

– De ce nu a chemat părinții pentru a face schimburile la nivel energetic?

– Ce punem în locul energiei pe care o dăm înapoi celor care ne-au traumatizat?

⭐Ziua 2 – Aprofundarea Umbrei⭐

✅ Partea 1

 Exercițiu explorator – Ce nu ai face niciodată

– perspective ale Umbrei – exemple din religie, scientologie

Călătorie ghidată 2 – Viață Trecută de întuneric în care am făcut atrocități

Sharing în grupul mare. Întrebări și răspunsuri

✅ Partea 2

Sesiune demonstrativă 3 (clientă Ștefania) – abuz sexual la vârstă foarte mică

– În interviu se pornește de la ultima călătorie ghidată, dar se ajunge la relația cu mama și lipsa speranței (lucrul cu copilul interior în viața prezentă)

– ghidarea este foarte blândă, treptată, se creează alianța terapeutică – facilitând în final o profunzime foarte mare

– explorarea și procesarea traumei de abuz de la vârsta de 3 ani

– programul care ține clienta blocată în regresie de vârstă: Vreau să mă simt în siguranță cu orice cost, chiar dacă nu mă dezvolt.

✅ Partea 3

Evaluarea ședinței demonstrative și explicare tehnicilor folosite

– explicarea mecanismelor de coping formate în copilărie și cum țin clienta blocată în prezent – care este câștigul și care este costul

– vinovăția ca și blocator

– tehnica de lucru în cadrul procesării traumei – cum a fost înainte de traumă (cum e clienta înainte de abuz) → ce s-a întâmplat la momentul traumatizant → cum este clienta după traumă

– Decizia din copilărie în urma traumei – Nu voi mai simțit nimic niciodată + mecanismul de apărare – mâncatul de dulciuri

– folosirea atingerii și a contactului fizic în sens terapeutic

– crearea spațiului sigur pentru a invita energia disipată la traumă înapoi în corp

Întrebări și răspunsuri

– Care este conexiunea dintre abuz si nevoia de a avea grijă de mama?

– Cum se face integrarea copilului interior în adult?

✅ Partea 4

 Călătorie ghidată 3 – Cea mai spirituală viață trecută avută în corp

Călătorie ghidată 4 – Întâlnirea cu întunericul sub forma de animal ținut în cușcă – partea pe care nu o onoram, nu ne-o asumam

⭐Ziua 3 – Partea Spirituală a Umbrei⭐

✅ Partea 1

Sharing după călătoria ghidata 4 – partea din noi pe care nu o onoram

Teorie

– Pașii pentru a integra Umbra

– Umbra și mai în profunzime

– Cum lucrăm cu persoane dependente de îngeri și arhangheli (protectori)

Călătorie ghidată 5 – Exprimarea emoțiilor față de persoana care ne-a rănit cel mai tare (abuzator)

✅ Partea 2

Sesiune demonstrativă 4 (client Cezar) – Lucrul pe trauma de abuz

Temele de lucru

• Dificultatea de a-și exprima emoțiile și mânia
• Blocajul e între gât și piept – ca o căpușa care suge sângele si energia
• Bătăi de la tata & blocarea plânsului

– lucrul cu copilul interior – 6 ani – a alege între mama și tata

– lucrul pe animalul din cușcă

– resursă – libertatea de a alege

– procesul este foarte profund și emoționant, cu accent pe lucru corporal și exprimarea emoțiilor. Catharsisul este puternic

Evaluarea ședinței demonstrative și explicare tehnicilor folosite

– explicarea mecanismelor de apărare întâlnite

– cum a avut loc procesarea traumei la nivel emoțional și corporal

– cum lucrăm cu persoanele indecise

– ce facem ca să nu ne contaminăm cu încărcăturile clientului

– cum sa rămânem focalizați fără să ne pierdem în imagini și gânduri

✅ Partea 3

Călătorie ghidată 6 – Darul de primit

Exercițiu cu pachetul de Tarot și Arhetipurile

– sharing

✅ Partea 4

Sharing în grupul mare. Întrebări și răspunsuri

– ce se întâmplă când adormim la călătoriile ghidate

Călătorie ghidată 7 – Întâlnirea cu Sursa

Exercițiu de integrare și finalizare a workshop-ului